◆鳥栖市・基山町で行うハイキングとおすすめのお菓子！

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こんにちはネリゴです。

知らない所を歩くというのは、ドキドキしますよね！景色を求めてハイキングに行ってきましたので、紹介します。初めて歩く所には、気づきや新たな発見があり、とてもおもしろいものです。

少ない時間でしっかり運動して（ハイキング）、山頂の景色を堪能し感動して、気持ちいい風にあたり木々に癒されて、尚且つ運動することにより運動の習慣化・運動不足の解消ができます。

運動した後は、小腹が空くと思いますので、その場で栄養補給＆お土産が購入できる、おすすめのお店をピックアップしました。（あくまで適度な栄養補給です！食べすぎ注意！）

・鳥栖市　朝日山公園のハイキング

登山道入り口にある駐車場に車を停め、公園内の木々や風景を楽しみながら、朝日山公園展望台まで徒歩２０分ほどのハイキングになります。

主に、舗装された道と階段を上がっていきます。ゆっくり自分のペースで登りましょうね！

～朝日山（朝日山城跡）～

～朝日山に関する伝説～

標高１３２．９ｍの丘にある公園で、山頂の展望台からは鳥栖市内から佐賀平野東部までが一望できます。JR新鳥栖駅も眼下に見え、時間が合えば九州新幹線も見えます。

ガッツリ登山ではなく、軽めの運動（ハイキング）にはピッタリの場所です。これから夏本番ですので、ハイキングする際は水分補給を忘れず、適度に休憩を取りながら登りましょう！

・鳥栖市　本家 池の家 鳥栖店

今回は、鳥栖市のハイキングの後の栄養補給ということで、本家 池の家の鳥栖店に行ってきました。池の家といえば、昔からよく購入していました白玉まんじゅうが有名です。

白玉まんじゅうは佐賀の定番のお菓子で、川上峡（佐賀市大和町）には販売店が元祖 吉野家・本家 ときわ家・そして、本家 池の家 川上店の３軒あります。

米を原材料としたお菓子で、食べた食感はまんじゅうというより、団子に近いです。

つるんと滑らかで、モチモチした食感が特徴です。夏にピッタリのお菓子で、冷蔵庫でキンキンに冷やしたり、宇治抹茶のかき氷にのせたりしても、かなりおいしいのでぜひお試しください！

いつか３軒の白玉まんじゅうを食べ比べしてみたいものです。

白玉まんじゅうは基山パーキングエリアや金立パーキングエリア等で購入することができます。【賞味期限は当日です】

もう一つ、私が大好きで、ぜひに！とおすすめしたいお菓子が生丸房露でございます。

丸房露というと、ほんのりした甘さがクセになる焼菓子ですよね！しかし、池の家の生丸房露は　しっとりモチモチしており、中には小豆が入っているのです。ほのかに丸房露を感じるのですが、丸房露ではない！と断言します。ただただ餅粉のモチモチがおいしすぎるのです。

こちらも、道の駅やサービスエリアなど様々な所で売っていますので、見つけた際は、即購入することをおすすめします。

本家 池の家 鳥栖店　／　佐賀県鳥栖市布津原町62-130

営業時間　／　８：００～１８：００

・基山町　基肄（椽）城跡へのハイキング

車で結構上ったところにあります駐車場から基肄城跡まで徒歩２０分ほどのハイキングになります。いえ、ハイキングというより軽めの登山と行った方が良いかもしれません。【標高４０４ｍ】

かなりの傾斜があり、登るときは正直キツイです…前日が雨の場合は、芝が濡れて靴が汚れますので、汚れても大丈夫な靴＆服装が良いかもしれません。

～基肄城とは～

山頂から見る景色は、東には筑紫野・小郡方面、西には基山・鳥栖・久留米方面が一望できます。天気が良ければ、北側に那珂川・博多方面が見えるかもしれません。

私が行ったときは、小雨が降っていたこともあり、モヤがかかったような眺望でした。

運動し足りない人には、基肄城史跡めぐりのコース（所要時間１．５～２時間）もありますので、美しい眺望や森林を見ながら散策してみてはいかがですか？

・基山町　和洋菓子処あびによん

基肄城跡のハイキングでかなりカロリーを消費しましたので、空腹で甘味を求めて彷徨い、和洋菓子処あびによんを見つけました。

店内には、和菓子から洋菓子まで様々なお菓子が売っています。

冷蔵ケースに入っている商品がどうしても気になり、購入してみました。なかなか珍しいお菓子じゃないでしょうか。

ピスタチオ大福とコーヒー生どらです。

大福コーナーには、ピスタチオ大福の他に、ほうじ茶大福・ラムネ大福・ずんだ大福など…変わり種が目白押しです。

ピスタチオに生クリームなんて、不味いはずないですよね！ナッツのコクがたまりませんね！

はいっ！おいしいっ！　ピスタチオ系にハマっている今日この頃です。笑

生どらコーナーには、コーヒー生どらの他に、オレンジ生どら・ブルーベリー生どら・アップル生どらなど、フルーツ系生どらが豊富です。どれにするか迷いますよね。

悩んだ末にコーヒー生どらを購入しました。

ふわふらの生地に生クリームとほんのり感じるコーヒー餡が絶妙です！すぐにペロリ、なくなりました。笑

もはや、どら焼きではない！ケーキですよね！

生どらの生地には、基山町のイメージキャラクターきやまんの焼印が押されています。

どちらも生クリームを使用した商品ですので、日持ちは本日中になります。基山駅より徒歩３分と近いので、電車を利用の際には、駅周辺を散策がてら訪れてみてはいかがでしょうか？

和洋菓子処あびによん　／　佐賀県三養基郡基山町宮浦186-9

営業時間　／　９：００～１９：００

定休日　／　水曜日

・まとめ

今回は、鳥栖市の【朝日山公園】でハイキングを行い、【本家 池の家 鳥栖店】でお菓子を購入しました。

その後、基山町の【基肄城跡】までハイキングを行い、【和洋菓子処あびによん】でお菓子とお土産を購入しました。

カロリーを消費することよりも、日頃から運動をする習慣づくりのためのハイキングなので、３０分以内の運動を目安にしてみました。

ただ歩くのではなく、『山頂（展望台）に登って景色を見る』と目標を立てることで、運動をする動機付けになり、『歩いた後に、おいしいお菓子を食べる』と思うと、楽しさ倍増です！

普段運動しない人にぜひ行ってもらいたいです！これが健康の秘訣かもしれませんよ～！